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齐齐哈尔叮咚~您有一份新的高考高祝福 及 考前注意事项,请查收

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叮咚~您有一份新的高考高祝福 及 考前注意事项,请查收

高考加油!!

作为学生生涯一个重要的冲刺点,

高考是千军万马的拼搏,

也是心无旁骛的进发。

这次考试,

也伴随着那些苦涩的时光,

一去不回了。



走到人生的考场上,

一生中也仅有一次。

在漫长的生涯,不必论输赢,

为自己留下一个美好的记忆,

就够了。



伴随着压力和期盼,

这些年你们是煎熬,

也是充实的。

迈过这道槛,

人生就翻开了新的篇章。



高考时这些"知识点"千万要注意!



进考场前要调节好心理



     在进入考试场之前,最好不要和同学有过多的接触,以免其中有人把紧张的情绪传染给你,在考试考试前半个小时左右可以听听音乐,放松一下。

1、坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失。

2、调整一下迎战姿态,文具摆好,眼镜摘下擦一擦。

3、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

4、提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。

5、在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。


适当练习保持手感


根据各自的情况,适当练习保持手感,或者回归课本,梳理基础知识,或者翻一翻错题集

“可以适当做些题目保持手感就可以了。” 但每个学生情况不同,学生如果觉得自己题量够了,可以巩固下基础知识,或者自己的薄弱环节。可能平常忙着练习做题,时间一久,基础的概念反而会模糊,可以把课本上边边角角的知识梳理下。


家长做好后勤工作


简单讲就是平时怎么样现在还怎么样,比如平时爱唠叨的家长,现在还唠叨,或者唠叨少一点,不要突然变安静,这样孩子反倒会不习惯。孩子如果紧张,不妨帮孩子转移下注意力,带出去散步、做运动、天南海北地聊天等。

此外,饮食上最好不要打破孩子日常的习惯,孩子平时吃什么,高考前和高考两天就还吃什么,一般老师都会建议给孩子吃清淡点,但如果孩子平时吃得比较重口,就还继续吃重口味的食物。


提前准备物品

学生进入考场,需要带准考证身份证还要带2B铅笔黑色字迹的钢笔或签字笔直尺、圆规、三角板、无封套的橡皮、毛巾,如果想带饮料也是可以的,但要把商标纸撕掉。此外,考场内不能传递文具、物品等。

手机等各种无线通信工具是不能带的,电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带等都是严禁带入考场的。根据《国家教育考试违规处理办法》(教育部第33号令)规定,考生在考试中携带具有发送或者接收信息功能的设备,应当认定为考试作弊。

因为考试有时间限制,学生需要根据时间进行把控,那么,能否带手表呢?据悉,没有规定手表不能带,具有收发信息、存储功能的智能手表则不能带智能手环、手机更是不能带的

考试当天出门要尽早,宁可早点到考场外等候,做好遇到堵车的时间提前量,以免考试迟到。

齐齐哈尔亚当男科医院

衷心祝福高考的学子们

发挥出理想状态,

考出理想水平。

请相信,

现在你承受的负担,

会变成未来的礼物

齐齐哈尔亚当医院

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