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教你如何预防前列腺痛的发生

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  当今社会是高科技社会,大多数男性的工作都属于久坐的那种,这样就会给男性同胞的前列腺带来很大压力。加重男性患前列腺疾病的因素。能导致前列腺疾病的因素很多,所以专家指出,根据不同的疾病,会采取不同的治疗。但每个人都不希望自己生病啊,所以做好必要的预防措施也是必要的。那么前列腺痛是怎么呢回事呢?要怎样预防前列腺痛呢?

 

  1、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣。辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  2、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  4、初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  5、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  6、按摩小腹,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

  7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  以上是对如何预防前列腺痛,简单的给出了建议方法


  

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