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齐齐哈尔前列腺炎的日常保健措施有哪些

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  生活中,男性朋友们通常都比较粗心,对于生活中的小细节往往都不会注意,这也是的很多疾病趁虚而入。前列腺炎就是这些年来的常见疾病之一,对于前列腺炎日常生活护理保养也是非常重要的。下面我们就一起了解一下。

齐齐哈尔前列腺炎的日常保健措施有哪些

齐齐哈尔前列腺炎的日常保健措施有哪些

  专家介绍说,从以下几方面注意保养,将有助于前列腺炎早日康复。

  1、平时要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺,多喝水可以稀释尿液,减低对前列腺的刺激;

  2、不是不得已就不要憋尿。因为男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激,办公室男性及经常开车的男性朋友要特别注意;

  3、适当节制性生活。男性在性生活时前列腺会出现反复充血的现象,会导致或加重前列腺炎,适当节制性生活可以给前列腺一定的恢复和修整的时间,但禁欲同样不利于前列腺的保养;

  4、好心情也是一剂良药。当男性心情轻松舒缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情;

  5、经常洗温水澡。温水洗澡可缓解男性的肌肉和前列腺的紧张状态,减缓炎症的不适症状,但专家提醒男性洗澡水温不要太高;

  6、保持私部清洁干爽。很多男性私部长期温热潮湿,很容易滋生病菌导致或加重前列腺炎,所以男性朋友要经常清洗私部,并穿宽松柔软的内裤,保持私部干净干爽;

  7、不要让前列腺着凉。前列腺受凉可导致交感神经兴奋增强,引起尿道内压增加而引起逆流,所以男性要避免在凉石板上坐;

  8、避免阴部摩擦。前列腺炎患者会阴部如果受到过多的摩擦会很可能会加重病情,所以专家建议前列腺炎患者平时应避免久坐不动或长时间骑自行车;

  9、注意饮食调理。戒烟酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。博大医院男科专家建议前列腺炎患者多吃一些富含锌类元素的食物,如南瓜子、牡蛎、牛排等。相关阅读:齐齐哈尔男科医院

  以上就是关于前列腺炎日常保养措施的详细介绍,希望能够对患者朋友们有所帮助。时至今日,前列腺炎已经是一种常见男科疾病了,所以一旦患上疾病患者朋友们一定不要有心理负担,保持乐观,积极治疗才是王道。

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